Health Tip: Make Walking Part of Running Errands

Try to fit in a walk when running errands even if it's only 15 min it still counts. Like today I went to visit someone from church who's 107!, I took the dog and we had a walk in her neighbourhood before heading to the store. Jasmine likes to walk Sachin the dog!

Or I'll drive back from the store via the park and get in a little walk

What tips do you have?...

Love


Comments

  1. I walk whenever I can... I sometimes delay going to the store (15 mins away) till my husband comes home so I he can accompany me because it is no fun walking alone.

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  2. Marya: yep definately better to walk with someone LOL

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  3. Walking is the best form of natural exercise. I love to walk if I have the chance. :)

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  4. Hi Grace thanks for stopping by love your blog

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  5. I always try to park "far out" wherever I am to get a few extra steps in. And take the stairs instead of the elevator. Every little bit helps!

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  6. I think I should walk more, my belly is going to be bigger than a water melon, hahaha

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  7. Well, I do love walk when I can, leave the car in garage and go walking.
    My health tip is try to use whole wheat flour in recipes, it's healthy and yummy!

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  8. Girlicehf: thats great
    Kenny T: you can do it, walk more and you have hills where you are!
    Talita: great tip

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  9. That's exactly what we do every day in Paris, walk, walk, walk, walk up the metro stairs, walk up the building stairs (many very old building were built before elevators existed and have none), walk out to the bakery (yes we get fresh bread every day) .. walk walk walk ...

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  10. World in a Pan: I love it Fresh bread daily, oh I know those old building will get you we rented a place in Barcelona like that on the top floor, when I was pregnant Rebecca

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  11. Love walking! I was never too keen on running/jogging-but,have recently started doing that because now I feel that my body needs a more vigorous workout :)

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  12. Oh dear, are you asking for opinion? My kids already 16 & 12. I can't even remember when is the last time I'm walking with them when they were babies. But we walk at the jungle.

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  13. Sweta: good for you, thats great
    My little space: wow the Jungle send some pics Love Rebecca

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  14. I love this! Living in NYC means I am in my car about once a month, so we walk everywhere. It feels good to stretch my legs everyday and I don't have to pay for a gym membership!

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  15. Great tips! I walk on a treadmill while I watch my favorite tv shows - I sit on my butt enough while I'm on the computer.

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  16. Leslie B: oh I adore NYC s great place to work, the village the park, 5 th ave, enjoy LOL
    Reeni:thats great Reeni I know the computer he he

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  17. This is what I did yesterday!! However, with all this cooking, I've been putting on some weight :( Time to kick it up a notch and exercise!!

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  18. Diana: you can do it, but your food is great just watch the portions lol

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  19. i do try n walk everyday though sometimes it gets interrupted...running and jogging seems very tough for me right now..

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  20. Sangeeta: just do whatever you can manage any little amount helps lol

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  65. 真剣に向き合ってはくれませんか?January 15, 2010 at 2:53 PM

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  66. 復活、スタービーチ!日本最大のであい系がついに復活、進化を遂げた新生スタビをやってみませんか?理想のパートナー探しの手助け、合コンパーティー等も随時開催しています。楽しかった頃のスタビを体験しよう

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  111. SM度チェッカーで隠された性癖をチェック!外見では分からない男女のSM指数をチェックして、合コンや飲み会で一気に気になる人との仲を縮めよう

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  120. よく「彼氏いるでしょ~?」って言われるけど、イナイよσ(‾^‾)トモダチ集めてホームパーティーなんかしたりするのがマイブームでして♪♪好きな人ができてもハズかしくて告れない…(>_< )しゅりのココロをゲットしてぇ~☆コドモっぽい性格だから年上でお兄ちゃんみたいな人がタイプだよ(*^m^*) h-13-i-12@docomo.ne.jp

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  121. 遂に復活!!スタービーチで素敵なであいをお楽しみ下さい

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  122. 今や女の子のオナニーは常識。しかもお金を払って実際にオナニーを見てもらい、恥ずかしがるのや褒められるのが興奮のツボ!そんな彼女達とオナメールやHなことしてみませんか

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  125. 変わってるって言われるけどわりといい人だよ(笑)!!お笑い好きな人だったら話盛り上がりそうだねO(≧▽≦)O 色んなことに興味深々でおっちょこちょいだからそばで支えてくれる人募集中σ(゜-^*)自分の年齢的に年下の男の子はアウトだからごめんね(*_ _)人 u-3-ummm52@docomo.ne.jp

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  126. 満を持してのスタービーチ復活劇!!ここから刻まれる、新たな一コマ。スタービーチがあなたの歴史を生み出します

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  127. 【緊急】突如として消えたスタービーチが復活!長い年月をかけて不死鳥の如く蘇ったスタビをお楽しみください【緊急】

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  128. 最近の不景気は、今一度自分の人生を見直すのに良い時期が来てます。こんな時代だからこそ人生の値段チェッカーで、人生の勝ち組に成る為のアドバイスを貰いませんか?ぱっと思い立った時こそ人生の分かれ道ですよ

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  129. 今年も桜の季節に三冠レースの初戦が始まります。このレースで勝ち馬券を当てて、次のオークスに続ける為の、験担ぎの意味も込めて桜花賞必勝の情報を手に入れよう

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  143. さいきん、お仕事がApril 16, 2010 at 5:42 PM

    お友達な状態です!!楽しいメールしたいので、はるによっかたらメールしてください♪ lovuv-555@docomo.ne.jp

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  146. 誰でも知ってるモバゲーは人気SNS!当然出合いを求めてる人も多い!そこで男女が出合えるコミュニティーが誕生!ここで友達、恋人が簡単にできちゃいますよ

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  147. OLしてます☆気軽にメールくれたらほんと嬉しいです♪仲良くなったら遊びにいきたいなぁ☆ hello-kxt@docomo.ne.jp

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  148. モバゲーで探せるご近所掲示板で簡単であい!ゲーム攻略やおススメ小説情報もここでGET!ここでしか見れない裏技も公開中

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  149. スタービーチは誰にもでも幸福をもたらしてくれる。ここでだからこそ見つかるであいはきっと一生の思い出に変わります…そんな体験をあなたに。思う存分スタビをご堪能してください

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